ARTICLE AD BOX
SekitarKita.id – Setelah melahirkan standard, beberapa wanita cemas tentang kelonggaran otot memek dan mencari tau langkah untuk merapatkannya kembali, termasuk melalui konsumsi jamu alias ramuan alami. Vagina memang dapat merasakan perubahan elastisitas akibat persalinan alias proses penuaan. Untuk menjaga kebugaran otot vagina, disarankan melakukan latihan kegel dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Beberapa ramuan alami nan dipercaya membantu mengencangkan memek pasca melahirkan antara lain daun sirih, kunyit, lidah buaya, daun pepaya, dan alpukat. Daun sirih dikenal untuk menjaga kebersihan enviornment intim, sedangkan kunyit berguna menguatkan tembok rahim dan otot vagina. Lidah buaya dapat digunakan dengan langkah mengoleskan gel segarnya ke enviornment vagina, sementara waktu daun pepaya bisa dikonsumsi sebagai lalapan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Selain itu, alpukat juga dinilai berfaedah untuk memperkuat otot memek dan meningkatkan kondisi kesehatan secara keseluruhan karena kandungan lemak sehat dan vitaminnya. Tetapi, krusial untuk tidak mengandalkan sepenuhnya ramuan alami ini dan tetap berkonsultasi dengan master sebelum mencobanya, terutama umpama dilakukan secepatnya setelah persalinan.
Dengan memadukan penggunaan ramuan alami dan latihan bentuk seperti kegel, wanita bisa memberi support kesehatan otot memek mereka secara lebih optimum. Tetap waspadai terhadap gelombang penggunaan ramuan tertentu agar tidak mengganggu keseimbangan pH enviornment intim.
Sumber: VRI TIMES