ARTICLE AD BOX
SekitarKita.id – Maxy Academy mengadakan aktivitas Maxy Communicate di Surabaya pada 24 Oktober 2024, dengan topik “Empowering Gen Z to Triumph over Each Problem.” Acara ini bermaksud memberi support generasi muda dalam menghadapi tekanan sosial dan psychological di era virtual. Dengan konsentrasi pada ketahanan emosional dan strategi pengelolaan stres, aktivitas ini mendapat antusiasme dari peserta nan mau memahami langkah menjaga kesehatan psychological mereka.
Psikolog Adisty Ambarpratiwi, M.Psi., membuka obrolan dengan menjelaskan pentingnya mengenali pemisah diri dan mengelola stres secara bijak. Menurutnya, kesehatan psychological merupakan fondasi pengambilan keputusan nan tepat, dan memahami sinyal alami tubuh adalah kunci untuk merespons stres dengan sehat. Adisty juga menyoroti bahwa pengalaman masa lampau berkedudukan dalam langkah perseorangan mengatasi tekanan di masa depan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Host acara, Isaac Munandar, membujuk peserta untuk dapat menyadari pentingnya menjaga keseimbangan psychological dalam aktivitas sehari-hari. Menurutnya, generasi muda tak henti-hentinya menghadapi tekanan dari beragam aspek kehidupan, seperti sekolah, pekerjaan, dan media sosial. Menjaga keseimbangan antara kehidupan on-line dan offline sangat krusial agar teknologi tidak mempengaruhi kebahagiaan dan kesejahteraan psychological.
Acara Maxy Communicate memberikan wawasan baru tentang pentingnya menjaga kesehatan psychological di era trendy. Adisty dan Isaac sependapat bahwa strategi coping nan efektif serta waktu rehat nan cukup dapat membantu mengatasi stres. Selain diskusi, sesi tanya jawab interaktif memungkinkan peserta menggali lebih dalam tentang cara-cara menjaga ketahanan psychological nan sesuai dengan kebutuhan mereka.
Sumber : VRI TIMES