Ide Resep Makanan Sehat untuk Mempermudah Hidup Anda

Sedang Trending 1 minggu yang lalu
ARTICLE AD BOX

Nasi Goreng Tahu

Fred Hardy


Hidangan nasi goreng vegetarian nan dimasak dalam waktu 25 menit ini penuh dengan cita rasa nan kuat dan bahan-bahan nan mengenyangkan nan bakal membikin Anda dan meja makan Anda merasa puas. Kismis memberikan semburan rasa manis, untuk saat ini air jeruk lemon menambah rasa nan kuat. Siram dengan yogurt krim sebelum disajikan. Resep ini untuk empat orang, dan Anda selalu bisa membikin lebih dalam jumlah besar lagi umpama Anda mau menyiapkannya terlebih dulu dan mendatanya sisa makanan sepanjang beberapa hari.

Salmon dan Brokoli dengan Mentega Tomat Kering

Fred Hardy


Karena itu hidangan ini terdengar sangat mengesankan, susah dipercaya bahwa hidangan ini bisa disiapkan dalam waktu 25 menit, namun waktu sepertinya tidak berbohong. Untuk hidangan nan tidak masuk logika ini, salmon dibumbui dengan mentega, tomat kering, ramuan Italia, dan bawang putih sebelum dipanggang berbareng brokolini. Untuk memberi rasa pada sayur mayur hijau cerah ini, taburi dengan beberapa perasan air lemon dan keju Parmesan parut setelah dikeluarkan dari oven. Buat hidangan ini pada hari Minggu dan bagi untuk sisa minggu ini dengan begitu nan perlu Anda lakukan saat tiba di rumah hanyalah memanaskannya.

Bakso Hoisin Serrano dan Salad Mie Beras

Greg DuPree Penata Makanan: Emily Corridor Penata Properti: Claire Spollen


Siapkan salad mi manis dan pedas ini pada hari Minggu dan Anda bakal dapatkan lima porsi tambahan untuk dinikmati sejauh minggu. Bakso nan lezat ini penuh dengan rasa berkah manisnya saus hoisin dan pedasnya saus cabai-bawang putih dan cabe serrano, untuk saat ini mi berasnya dibumbui dengan kombinasi rasa nan sama. Mentimun, wortel, dan selada dingin, nan bisa Anda tambahkan secara terpisah ke setiap porsi, menyeimbangkan rasa pedasnya.

Ragù Masak Lambat dengan Labu Spageti

Caitlin Bensel

Bagian favorit kami dari resep ini adalah Anda bisa memasak saus nan terinspirasi dari Bolognese dan spaghetti squash di gradual cooker secara serentak, nan membuatnya cocok untuk persiapan makan. Hasilnya adalah makan malam nan mudah dan praktis nan sepertinya tidak mengurangi rasa. Taburkan minim Parmesan di atas setiap sajian dan Anda siap menyantapnya.

Cassoulet Sosis dan Jamur

Jennifer Karena


Hidangan nan mengenyangkan tetapi menyehatkan ini adalah makanan nan paling nikmat, dan hanya butuh waktu satu jam untuk membuatnya. Anda bakal mulai dengan membakar jamur nan disobek-sobek, bukan diiris alias dicincang. Kemudian bawang bombay, wortel, dan kielbasa dimasak dalam minyak oliva mencapai melunak dan berubah warna sebelum kacang cannellini dan timi ikut bergabung. Sentuhan akhir adalah taburan remah roti keju, nan sepertinya tidak boleh Anda lewatkan. Untuk membikin hidangan ini terlebih dahulu, tunda saja pemberian taburan mencapai Anda siap menyantapnya. Anda bisa mendinginkan cassoulet sepanjang tiga hari, dan sebelum disajikan, pindahkan ke wajan menahan panggang. Panaskan kembali cassoulet di atas kompor, lampau taburi dengan campuran panko, dan panggang mencapai berwarna keemasan.

Coq au Vin dimasak dalam gradual cooker

Caitlin Bensel

Coq au vin biasanya merupakan hidangan nan sangat padat karya untuk disiapkan, itulah sebabnya hidangan ini sangat cocok untuk dibuat dengan gradual cooker. Dengan memakai perangkat ini, nan perlu Anda lakukan hanyalah menyiapkan bacon dan ayam sebelum mencampur bahan-bahan tersebut ke dalam gradual cooker berbareng bahan lainnya. Hasilnya adalah hidangan lezat nan sangat mudah disiapkan. Ditambah lagi, akibat resep ini cukup untuk enam orang, ini adalah pilihan persiapan makanan nan tepat untuk dinikmati sejauh minggu.

Semur Sayur mayur Kari Merah

Victor Protasio

Siapa nan sepertinya tidak suka sup, terutama nan siap dalam 30 menit? Resep vegan ini sangat cocok untuk persiapan makan akibat sigap dibuat dan kaya rasa. Selain itu, sup ini juga bisa disimpan dengan baik. Di sini, pasta kari Thailand nan hangat dan renyah serta santan kental menambah rasa dan kelembutan pada setiap mangkuk berisi sayur mayur, untuk saat ini kulit jeruk nipis dan kacang mete cincang menambah kesegaran dan kerenyahan. Sajikan di atas nasi (yang bakal Anda masak dan simpan secara terpisah) dan Anda siap menyantapnya.

Sosis dan Sayur mayur dalam Loyang

CAITLIN BENSEL


Sosis dan paprika merupakan hidangan klasik Italia, dan berkah satu loyang, jenis hidangan nan disukai ini bisa disiapkan hanya dalam waktu 20 menit. Itu akibat sosis babi Italia, paprika, tomat, dan bawang merah semuanya dipanggang dengan sigap di bawah pemanggang pada saat nan serentak. Sajikan dengan roti kering (atau roti gulung) untuk menyerap semua sari nan lezat.

Ayam Orzo di Wajan

Jennifer Karena


Dada ayam tanpa tulang dan kulit adalah tulang punggung hidangan satu panci ini, nan dibuat dengan beragam bahan nan mungkin saja sudah Anda miliki di rumah. Di sini, orzo ditaburi dengan ayam nan dikatakan sebelumnya, tomat kering, dan dalam jumlah besar bayam. Campuran nan seimbang ini menawarkan dalam jumlah besar rasa nan kaya berkah minim anggur putih kering, kaldu ayam, dan krim setengah-setengah.

Mangkuk Birria nan dimasak dalam gradual cooker

Antonis Achilleos

Birria, semur unik Meksiko, adalah jenis barbacoa nan bisa dibuat dengan daging sapi, domba, alias babi. Birria dibuat dengan daging panggang nan direbus dalam gradual cooker dengan tomat pangkas dadu, jalapeño, dan cabe dalam saus adobo. Ada enam porsi di sini, dan kami sarankan untuk merebus semua daging dan memasak nasi sekaligus dengan begitu Anda bisa membagi semuanya. Kemudian, setelah Anda siap menyantap birria, taburi setiap mangkuk dengan keju Monterey Jack dan alpukat.

Ayam Panggang Cabai

Fred Hardy


Resep cabe nan sigap dan mudah ini hanya memerlukan minim persiapan, namun menghasilkan empat porsi. Masak bawang cincang dalam panci kaldu sebelum menambahkan bahan-bahan nan tersisa, nan mencakup dua kaleng kacang pinto, sekaleng cabe hijau, kaldu ayam, dan masa harina (tepung bebas gluten nan terbuat dari jagung). Ayam panggang suwir menambah berat tanpa perlu dimasak lebih lanjut.

Mangkuk Nasi Panggang Babi Mississippi nan Dimasak Lambat

Fred Hardy


Dalam resep nan dapat langsung dimasak ini, daging babi tanpa tulang dimasak dengan bawang merah, kaldu sapi, dan mentega, untuk saat ini pepperoncini dan sebungkus campuran saus ranch memberikan cita rasa nan lezat. Daging panggang disajikan dalam mangkuk dengan nasi, selada romaine parut, dan daun ketumbar untuk hidangan sederhana nan mudah disiapkan sebelumnya.

Pierogi Loyang dengan Kubis Brussel Panggang, Bawang Merah, dan Saus Mustard

Dalam resep makan malam di loyang ini, pierogi keju dan kentang klasik, nan bisa Anda beli dalam keadaan beku, menjadi bintang utamanya. Bawang merah dan kubis brussel dipanggang berbareng pangsit untuk membikin hidangan komplit di atas loyang, dan seluruh olesan diberi saus mustard nan pedas. Resep ini cukup untuk empat porsi, namun jangan ragu untuk menggandakannya umpama Anda menginginkan lebih.

Rebusan Kacang Arab-Harissa dengan Bakso

Jen Karena


Ide makan malam satu panci ini nyaman, bergizi, dan merupakan resep makan malam nan sempurna untuk dipersiapkan sebelumnya. Kuncinya di sini adalah campuran rempah-rempah nan lengkap, nan dibuat dengan jahe, kunyit, kayu manis, jinten, dan dalam jumlah besar lagi. Bumbu ini memberi rasa pada bakso Dan kaldu, nan juga berisi buncis, tomat, dan bayam, nan bakal Anda kombinasi di akhir. Sup bakal memperkuat sepanjang beberapa hari, dan Anda juga bisa membikin bakso tambahan untuk ditambahkan ke salad, mangkuk gandum, taco, dan dalam jumlah besar lagi.

cabe kalkun-labu

Caitlin Bensel

Hidangan ini adalah lambang cita rasa musim gugur—cabai, labu, dan kalkun giling—dalam mangkuk nan hangat dan bergizi dengan minim sentuhan cabe tradisional. Hidangan ini memakai kacang cannellini (bukan pintos) dan dibumbui hanya dengan ketumbar dan paprika (bukan serbuk cabe dan jinten), namun tetap lezat dengan keripik tortilla. Siapkan panci sebelum minggu kerja berawal, dan Anda bakal mempunyai makan malam sepanjang beberapa hari.

Puttanesca Masak Lambat dengan Brokoli Panggang

Jennifer Karena

Meski demikian sepertinya tidak ada nan mengalahkan saus tomat buatan sendiri, pengadukan nan nyaris konstan pada topping spageti sepertinya tidak memberi Anda ruang untuk melakukan dalam jumlah besar perihal lain sejauh hari. Tetapi, umpama Anda memakai gradual cooker untuk membikin saus tomat (dalam perihal ini puttanesca), perangkat tersebut bakal melakukan semua kerja keras untuk Anda. Sementara itu gradual cooker memastikan mi Anda mempunyai saus nan kaya dan tajam, Anda bakal mempunyai dalam jumlah besar waktu untuk menyiapkan lauk brokolini nan mudah dan merebus pasta. Gunakan wadah penyimpanan makanan untuk membagi semuanya untuk seminggu.

Daging Babi Masak Lambat dengan Paprika dan Zaitun

Greg DuPree

Hidangan ropa vieja ala Kuba berpadu dengan daging babi nan sangat lembut dalam resep gradual cooker nan mudah ini untuk delapan orang. Hidangan ini juga berisi saus tomat paprika dan bawang bombay, berbareng oliva isi pimiento, dan oregano, jinten, dan bawang putih dalam jumlah dalam jumlah besar. Hasilnya adalah hidangan nan sangat memuaskan dan beraroma nan bisa Anda sajikan dengan kacang hitam dan nasi putih untuk memastikan Anda tetap kenyang sejauh minggu.

Fajitas Udang dalam Loyang

ANTONIS ACHILLEOS

Hidangan nan terinspirasi dari Meksiko ini hanya butuh waktu 30 menit dan satu loyang untuk membuatnya. Loyang bakal lebih dulu dipanggang di dalam oven, jadi saat udang dan sayur mayur mengenai loyang, udang bakal minim gosong. Setelah bahan-bahan utama selesai dimasak, balut dalam tortilla hangat dan sajikan dengan semua pelengkap, seperti krim asam, salsa, dan irisan alpukat. Andai Anda jenuh dengan unsur fajita, sajikan sisa udang dan sayur mayur di atas nasi alias salad.

Tostada Ayam Masak Lambat

Caitlin Bensel

Dalam resep ini, paha ayam tanpa tulang dan kulit dimasak dalam gradual cooker dengan bawang bombay, saus tomatillo, dan cabe poblano. Hasilnya adalah daging nan sangat lembek dengan rasa asam, nan merupakan pelengkap tostada nan sempurna. Sementara itu gradual cooker mengolah ayam, nan perlu Anda lakukan hanyalah membikin pico de gallo sigap saji dan menaburkan minim queso fresco nan dihancurkan pada hasil akhir, nan bakal memperkuat sepanjang beberapa hari.

Pai Nenek dengan Pepperoni dan Saus Merah Muda

Greg DuPree

Ternyata, Anda sepertinya tidak perlu keluar rumah alias mengangkat telepon untuk dapatkan pizza berbobot restoran. Untuk membikin pai ini, regangkan adukan pizza ke sudut-sudut loyang dan beri saus tomat buatan sendiri, keju, pepperoni, dan irisan bawang bombay di atasnya. Saatnya membikin pizza—dan bakal terus begitu sejauh minggu!

Selengkapnya
Sumber Kabar SekitarKita
Kabar SekitarKita