6 “Aturan” Hubungan Tepercaya yang Harus Anda Abaikan Sepenuhnya | Todd Reed

Sedang Trending 4 hari yang lalu
ARTICLE AD BOX

Kita semua pernah mendengarnya… berulang-ulang. Orang tua nan disebut sebagai “mutiara kebijaksanaan”, teman-teman nan bermaksud baik, dan setumpuk kitab nasihat menggali ke dalam kepala kita tentang gimana menjaga hubungan kita tetap kuat dan bahagia. Nah, jangan terlalu sigap percaya pada nasihat terkenal itu! Sejumlah penelitian sekarang mengungkapkan bahwa banyak “aturan” hubungan antik nan tidak sesuai dengan era sekarang. Mengikuti beberapa nasihat itu apalagi mungkin menyabot hubungan Anda! Yap, terkadang menjadi jelek itu baik (dan dibutuhkan). Jadi, teruskan saja dan jadilah pemberontak. Pamerkan sisi pemberontak Anda, langgar beberapa aturan, dan tinggalkan enam “perintah pasangan” ini:

Berikut adalah 6 “aturan” hubungan tepercaya nan kudu Anda abaikan sepenuhnya:

1. Jangan pernah pergi tidur dalam keadaan marah

Ini mungkin nan tertua dalam kitab ini, nan berasal dari masa itu Perjanjian Lamat, nan menasihati, “jangan biarkan amarahmu terbenam.” Namun mengikuti patokan ini bisa berfaedah menghabiskan banyak waktu hingga larut malam untuk mengulangi argumen nan sama dan tidak menghasilkan apa-apa. Ditambah lagi, tidak ada perihal lain nan dapat memperparah perdebatan selain kurang tidur dan kelelahan psychological – yang ditunjukkan oleh penelitian tidak hanya mengubah otak Anda menjadi acak-acakan tetapi juga merampas kendali diri Anda dan keahlian untuk membikin penilaian nan cerdas.

IKLAN

GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN

Ide nan lebih baik? Tekan tombol jarak pada ketidaksepakatan Anda, dapatkan beberapa jawaban, dan setuju untuk meninjau kembali masalah tersebut ketika Anda berdua sudah istirahat. Kabar baiknya adalah, penelitian itu mengungkapkan bahwa otak Anda dapat memecahkan masalah saat Anda tidur dengan meningkatkan keahlian pengambilan keputusan Anda. Jadi, rencanakan untuk bangun dengan pemahaman nan lebih baik tentang situasi Anda dan gambaran nan lebih jelas tentang langkah mengatasinya — ditambah lagi, tetap dalam temper (dan rehat nan lebih baik) untuk meningkatkan keintiman!

TERKAIT: 5 Ciri Hubungan nan Sangat Sehat

2. Jangan pernah tidur di ranjang terpisah

Berbicara tentang menutup mata, meskipun berpelukan dan menyendok itu menyenangkan, jika Anda mendapati diri Anda bolak-balik nyaris setiap malam lantaran kebiasaan tidur pasangan Anda nan mengganggu, ini jelek bagi kesehatan Anda… dan hubungan Anda. Satu studi di Inggris menemukan bahwa pasangan mengalami gangguan hingga 50% lebih banyak saat tidur di samping seseorang dibandingkan saat tidur sendirian. Dan kualitas tidur nan buruk, kata para peneliti, sekarang dikaitkan dengan depresi, penyakit jantung, stroke, gangguan paru-paru, kecelakaan lampau lintas – dan perceraian! Ini mungkin menjelaskan kenapa terjadi kekalahan 30 hingga 40 persen pasangan tidur terpisah di malam hari. (Ya, sungguh.) Ingat, tidak ada argumen kenapa Anda tidak bisa tetap menikmati ritual pagi dan malam nan melibatkan berpelukan dan sibuk sembari berkemah di bilik tamu.

3. Anda kudu melakukan semuanya bersama-sama

Banyak pasangan percaya bahwa jika pasangannya menyukai sesuatu, mereka kudu berupaya untuk ikut serta. Sikap nan baik, selain Anda akhirnya mengertakkan gigi saat berperan-serta dalam aktivitas nan dia sukai, tetapi itu tidak bakal membikin Anda melayang. Dalam jangka panjang, perihal ini dapat menyebabkan kebosanan, stres, dan bentrok nan tidak perlu.

Anda memang perlu menemukan dan memupuk minat berbareng agar tetap dekat dan terhubung, namun para peneliti di Universitas Columbia menemukan bahwa pasangan nan terus-menerus berasosiasi condong tidak mempunyai hubungan jangka panjang dibandingkan pasangan nan menjaga jarak di antara mereka. Jadi, jika dia mau pergi memancing alias mencari hyperlink, dan Anda lebih suka memandang movie wanita alias melakukan mani/pedi dengan teman-teman wanita Anda, lakukan sesuka Anda. Kemudian rencanakan untuk berjumpa saat makan malam untuk berbagi element petualangan Anda masing-masing.

TERKAIT: Pasangan Bahagia Dalam Hubungan Sehat Memiliki 11 Kesamaan Ini

4. Jujurlah 100% dalam hubungan Anda

Setiap kali saya bertanya kepada pasangan nan saya bina, kualitas apa nan paling mereka hargai dalam diri pasangannya, sebagian besar bakal mencantumkan “kejujuran” di antara sifat-sifat tersebut. Saya setuju bahwa Anda selalu mau berbagi angan dan impian, dan saya memperingatkan agar tidak mendusta tentang keuangan. Namun Anda tidak perlu menceritakan element intim tentang hubungan masa lalu. Hal ini hanya bakal menimbulkan komparasi dan dapat menumbuhkan emosi cemburu, tidak aman, dan tidak mampu. Selain itu, kejujuran nan sadis sering kali lebih banyak merugikan daripada membawa manfaat. Jadi, selalu pertimbangkan emosi pasangan Anda sebelum melontarkan sesuatu nan mungkin Anda (keduanya) sesali di kemudian hari.

5. Hindari berantem dengan langkah apa pun

Tidak perlu cemas jika Anda terus-menerus bentrok dan tidak pernah menyelesaikan masalah mendasar, hubungan Anda mungkin dalam masalah. Tetapi, bukan Pertengkaran apalagi lebih rawan lantaran kemungkinan besar salah satu alias Anda berdua sudah putus asa untuk menyelamatkan hubungan Anda dan tidak cukup peduli untuk mengatasi masalah tersebut. Jadi, ketika ada sesuatu nan mengganggu Anda, teruskan saja dan selesaikan (tentu saja secara metaforis). Menurut sebuah survei, 44 persen pasangan menyatakan bahwa pertengkaran seminggu sekali adalah rahasia persatuan nan kuat dan senang — selama pertengkaran tersebut tidak berkarakter kekerasan. Mereka berargumentasi, “membantu menjaga jalur komunikasi tetap terbuka.”

TERKAIT: 9 Aturan Hubungan nan Benar-Benar Bermanfaat nan Diikuti Pasangan Paling Bahagia

6. Anak-anak Anda kudu selalu didahulukan

Ketika anak-anak mulai terlibat, banyak ibu dan ayah nan mengesampingkan hubungan mereka demi menjadi orang tua nan baik. Kesalahan besar. Penelitian menyingkapkan bahwa pernikahan Anda tidak hanya bakal menderita, tetapi keturunan Anda juga bakal menderita. Menurut Peluang Kencan Malam, sebuah laporan nan dirilis oleh Proyek Pernikahan Nasionalorang tua nan tidak memberikan waktu kencan dan waktu berbobot berbareng pasangan untuk konsentrasi pada anak-anak mereka, dua kali lebih mungkin melaporkan penurunan kepuasan dalam pernikahan mereka.

Cerita Terkait Dari YourTango:

Tambahkan Philip Cowan, Ph.D., seorang guru besar ilmu jiwa emeritus di Universitas California, Berkeley, “Studi kami menunjukkan bahwa perkembangan hubungan suatu pasangan berakibat pada keadaan anak-anak.” Dengan kata lain, ketika ibu dan ayah bahagia, anak-anak mereka tidak hanya merasa kondusif dan tenteram, namun mereka juga belajar secara langsung gimana semestinya sebuah kemitraan nan penuh kasih sayang. Jadi begitulah. Nasihat nan terkenal tidak selalu menghasilkan nasihat nan baik. Jadi langgar beberapa patokan dan saksikan kepuasan hubungan Anda meningkat!

TERKAIT: Jika Anda Memiliki 9 Pemikiran Ini Tentang Hubungan Anda, Itu Itu Sehat

Pelatih Todd Reed, CPC, mempunyai skill dalam komunikasi dan hubungan. Buku nya, Percakapan itu Seksimenawarkan pointers, alat, dan teknik bagi pasangan untuk menemukan kebahagiaan dalam cinta.

Selengkapnya
Sumber Kabar SekitarKita
Kabar SekitarKita