3 Cara Kecil Agar Pria Mendengarkan Lebih Baik | Todd Reed

Sedang Trending 5 hari yang lalu
ARTICLE AD BOX

Angkat tangan Anda jika skenario ini terdengar sangat acquainted: Anda mengalami hari nan buruk. Mungkin ada drama di tempat kerja, alias mungkin Anda bentrok dengan sahabat Anda. Anda bersemangat, stres, dan sangat mau berbincang dengan orang nan Anda cintai. Tapi, saat Anda membongkar pasangan Anda, respon nan Anda dapatkan adalah, “Kamu tidak semestinya merasa seperti itu.”
Benar-benar? Aduh. Ada beberapa frasa nan dapat menutup percakapan — alias membikin perpecahan di antara orang-orang terdekat — lebih sigap daripada frasa tersebut. Inilah alasannya:

  • Itu membikin Anda merasa tidak legitimate. Baru saja menumpahkan semua rasa frustrasi nan terpendam, Anda sudah berada dalam kondisi rentan. Mendengar “Kamu semestinya tidak merasa seperti itu” bakal terdengar seperti, “Perasaanmu tidak krusial dan kekhawatiranmu tidak beralasan, jadi diamlah.”
  • Rasanya menghakimi dan merendahkan. Sekalipun dimaksudkan sebagai kalimat nan menenangkan, “Nah, sudahlah,” nyaris semua pernyataan “seharusnya” berisiko terdengar menghakimi dan membikin Anda bersikap defensif. Anda merasa diserang lantaran bereaksi apa adanya dan implikasinya adalah emosi Anda sama sekali tidak dapat dibenarkan.
  • Itu betul-betul merendahkan. Menurut dia, siapa nan memberi tahu Anda gimana emosi Anda semestinya alias tidak? Alih-alih mendengar “Kamu semestinya tidak merasa seperti itu”, Anda malah mendengar, “Lupakan saja”, alias “Kamu bereaksi berlebihan”, nan tidak mengurangi emosi Anda.
  • Rasanya seperti pengkhianatan. Tunggu, apakah dia di tim lawan? Bukankah orang nan sedang jatuh cinta semestinya saling mendukung?

TERKAIT: 14 Trik Agar Dia Mendengarkan Anda (Tanpa Terdengar Cerewet)

IKLAN

GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN

Dalam kebanyakan kasus, para laki-laki mengucapkan kalimat menyakitkan ini dengan niat nan betul-betul murni dan datang dari tempat nan penuh kasih sayang. Saat pasangan Anda memandang Anda kesal, dia juga ikut kesal. Dia mungkin berdasar bahwa jika dia tidak mempermasalahkannya (Anda tahu, dengan mengabaikannya dan berkata, “Kamu semestinya tidak merasa seperti itu”), dia, dalam makna tertentu, “melindungi” Anda. . Alasan lain dia mengatakan perihal ini adalah lantaran mungkin otaknya sedang mengalami kemacetan psychological. Dia berupaya mati-matian mencari langkah gimana dia bisa membantu Anda, tapi dia tidak tahu kudu berbicara apa, alias dia takut mengatakan perihal nan salah.

Terakhir, dia mungkin mengucapkan kalimat ini, kemudian menindaklanjutinya dengan menyebut daftar argumen kenapa Anda tidak semestinya merasakan apa nan Anda rasakan. Ini mungkin bakal membikin Anda kesal, tetapi tetaplah tenang (jika Anda bisa). Ini hanyalah langkah laki-laki untuk mencoba “memperbaiki” keadaan dan membantu Anda menghilangkan stres nan Anda rasakan. Jadi gimana sebaiknya Anda merespons ketika ditampar dengan, “Kamu semestinya tidak merasa seperti itu?” nan paling Anda dambakan adalah seseorang nan mau mendengarkan. Anda hanya mau merasa didengarkan.

Berikut adalah 3 langkah mini untuk membikin laki-laki mana pun mendengarkan dengan lebih baik:

1. Minta dia untuk mendengarkan

Buat dia konsentrasi pada realita bahwa emosi nan Anda alami itu ada. Hal terakhir nan Anda perlukan adalah dia menganalisis apakah emosi Anda “benar” alias “salah”, setuju (atau tidak setuju) dengan apa nan Anda katakan, alias menyampaikan perasaannya jika dia menghadapi situasi serupa. Empati adalah perekat hubungan nan kuat. Begitu dia berupaya memandang sesuatu dari perspektif pandang Anda, keajaiban terjadi. Dia tidak hanya memvalidasi emosi Anda – nan menghibur dan meyakinkan Anda bahwa Anda tidak sendirian – tetapi emosi negatif nan Anda rasakan condong hilang.

TERKAIT: Cara Khusus Berbicara Dengan Pria Agar Dia Benar-Benar Mendengarkan

2. Tahu gimana merespons

Jika dia berkata, “Saya tahu persis gimana perasaanmu. Saya pernah mengalami perihal itu sebelumnya,” … ingat, dia sedang mencoba menunjukkan empati. Tentu saja, itu adalah perihal terakhir nan mau Anda dengar lantaran percakapan Anda hanya tentang dia. Lebih jelek lagi, apakah situasi nan membikin Anda jengkel bakal membuatnya merasakan perihal nan sama alias tidak, itu tidak relevan. Anda merasakan apa nan Anda rasakan, dan ketika pasangan Anda menyangkal perihal tersebut, rasanya lebih seperti upayanya untuk membungkam Anda.

Alihkan perhatian kembali ke diri Anda dengan mengatakan kepadanya dengan lembut, “Aku menghargai Anda berbagi perihal itu, tetapi saat ini perasaanku hanya ada pada diriku sendiri, dan apa nan saya cari adalah cinta dan dukungan.” Begitu seorang laki-laki tahu apa nan perlu dia lakukan untuk membantu Anda, tekanannya bakal hilang. Kemudian, dia bakal merasa senang mendengarkan Anda dan tidak cemas kudu menambahkan dua sen alias mencoba memperbaiki semuanya.

TERKAIT: Betapa Setiap Orang Hebat Ingin Anda Berkomunikasi dengan Mereka

3. Bantu dia membantu Anda transfer on

Ingat, dia bukan pembaca pikiran. Setelah Anda melepaskannya, jelaskan seperti apa cinta dan support nan Anda minta darinya. Apakah Anda perlu memeluknya? Ingin gangguan? Butuh ruang untuk mengatur emosi Anda? Bersikaplah spesifik, dan dia tidak hanya bakal dengan senang hati mengabulkan kemauan Anda, tetapi obrolan Anda bakal berhujung dengan Anda berdua berada pada gelombang nan sama. Dan ketika itu terjadi, Anda bakal merasa didengarkan, dipahami, dan semakin terhubung dengannya. Merasa didengarkan dan dipahami sangat krusial dalam suatu hubungan, tetapi perihal itu memerlukan sedikit usaha. Saya minta guidelines ini membantu Anda dan pasangan terhubung lebih dalam.

Cerita Terkait Dari YourTango:

TERKAIT: 7 Cara Halus Cemerlang Agar Pria Melakukan Apapun nan Anda Inginkan

Pelatih Todd Reed, CPC, mempunyai skill dalam komunikasi dan hubungan. Buku nya, Percakapan itu Seksimenawarkan guidelines, alat, dan teknik bagi pasangan untuk menemukan kebahagiaan dalam cinta.

Selengkapnya
Sumber Kabar SekitarKita
Kabar SekitarKita